Opis

Trzy miesiące indywidualnej pracy w Twoim tempie, nad Twoją historią

Ta oferta jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że potrzebujesz czegoś innego niż grupa.

Bo są mamy, które najgłębszą pracę mogą zrobić tylko w pełnej prywatności. Bez innych kobiet obok. Bez dzielenia się przy ludziach. Tylko Ty, ja i to, co naprawdę chcesz zmienić.

Są mamy, których historia jest tak konkretna, tak ich własna, że potrzebują całej uwagi skupionej wyłącznie na nich — nie na wspólnym programie dla wszystkich.

Są mamy, które potrzebują iść swoim tempem. Czasem wolniej, żeby coś przepracować do końca. Czasem szybciej, bo akurat są gotowe.

Jeśli rozpoznajesz w tym siebie — mentoring indywidualny jest dla Ciebie.

CZYM JEST TEN PROCES ?

To trzy miesiące indywidualnej pracy ze mną — w całości skrojonej pod Ciebie.

Pracujemy tą samą metodą, którą znasz z mojego podejścia — schodzimy pod powierzchnię krzyku, do tego, co go naprawdę odpala. Twoje dzieciństwo i schematy, które nosisz. Twoje przekonania o byciu mamą. Twoje triggery, granice, potrzeby. Twój układ nerwowy. I to, jak być przy dziecku — w trudnym momencie i po nim.

Ale w mentoringu 1:1 ta praca wygląda inaczej niż w grupie:

Cała moja uwaga — tylko na Tobie

Nie dzielisz przestrzeni z nikim. Każde spotkanie jest w całości o Twojej historii, Twoim domu, Twoim dziecku, Twoich konkretnych sytuacjach.

Twoje tempo, nie tempo grupy

Jeśli jakiś temat potrzebuje więcej czasu — zostajemy przy nim. Jeśli jesteś gotowa iść dalej — idziemy. Proces dopasowuje się do Ciebie, nie odwrotnie.

Pełna prywatność

Możesz mówić o rzeczach, których nie powiedziałabyś przy innych. O wstydzie. O myślach, które Cię przerażają. O historii, której nie opowiadałaś nikomu. To jest przestrzeń tylko dla Ciebie — bezpieczna, bez oceny.

Praca na Twoich realnych sytuacjach

Nie na ogólnych przykładach. Na tym, co wydarzyło się u Ciebie w domu w tym tygodniu. Rozkładamy konkretne momenty, szukamy wzorców, dobieramy narzędzia dokładnie pod Twoje życie.

JAK WYGLĄDA NASZA WSPÓLNA PRACA

Trzy miesiące procesu

To nie są luźne, pojedyncze konsultacje. To jest proces — z początkiem, środkiem i domknięciem. Przez trzy miesiące prowadzę Cię krok po kroku przez głębokie warstwy: od zrozumienia, skąd przyszłaś jako mama, przez pracę z tym, co Cię odpala, po regulację ciała i bycie przy dziecku.

Regularne spotkania indywidualne

Spotykamy się online, regularnie. Każde spotkanie ma swój temat i swoje miejsce w procesie — ale zawsze jest elastyczne na to, co przynosisz Ty.

Materiały i praca między spotkaniami

Dostajesz ode mnie karty pracy, ćwiczenia, narzędzia — dobrane pod Twój etap. Praca między spotkaniami jest tym, gdzie dzieje się prawdziwa zmiana. Spotkania ją prowadzą i pogłębiają.

Mentoring 1:1 to najbliższa, najbardziej osobista forma pracy, jaką ze mną przejdziesz.

NIE ZOSTAJESZ Z TYM SAMA MIĘDZY SPOTKANIAMI

To jest serce mentoringu indywidualnego — i to, co najmocniej odróżnia go od każdej innej formy pracy ze mną.

Bo prawdziwe trudne momenty nie zdarzają się na spotkaniu. Zdarzają się we wtorek o 7:40 rano, kiedy dziecko nie chce się ubrać i czujesz, że zaraz wybuchniesz. W czwartek po południu, kiedy coś Cię wyzwoliło i nie wiesz, co z tym zrobić. W piątek, kiedy chcesz się czymś podzielić, zanim zapomnisz.

W mentoringu 1:1 nie musisz czekać z tym do następnego spotkania.

Jesteśmy w kontakcie między sesjami

Możesz pisać do mnie wiadomości — i nagrywać wiadomości głosowe. Ja odpowiadam tak samo: słowem albo głosem. To jest ważne, bo czasem łatwiej coś powiedzieć niż napisać — szczególnie w trudnym momencie, kiedy nie masz głowy do układania zdań.

Możesz napisać do mnie, gdy:

• Pojawia się trudny moment i potrzebujesz wsparcia tu i teraz
• Coś Cię wyzwoliło i chcesz to wspólnie zrozumieć, zanim wróci
• Masz pytanie do ćwiczenia albo do tego, nad czym pracujemy
• Wydarzyło się coś dobrego i chcesz się tym podzielić — bo małe zwycięstwa też warto nazwać

Mam dla Ciebie jasne, pewne godziny

Jestem dla Ciebie dostępna od poniedziałku do piątku, w godzinach 9:00-17:00. Piszesz, kiedy potrzebujesz — a ja odpowiadam w tych godzinach.

Ta granica jest celowa. Nie dlatego, że mi na Tobie mniej zależy — wręcz przeciwnie. Uczę mamy, że jasne granice są częścią troski, nie jej przeciwieństwem. Chcę, żeby moja praca to potwierdzała: masz wsparcie pewne i przewidywalne, a ja mam przestrzeń, żeby być dla Ciebie naprawdę obecna, kiedy jestem.

Przez trzy miesiące masz mnie obok — nie tylko na spotkaniach, ale w realnym życiu, w którym dzieją się trudne poranki i ważne drobne zwycięstwa.

CZY TO DLA CIEBIE

Mentoring 1:1 jest dla Ciebie, jeśli:

• Chcesz pracować w pełnej prywatności — bez grupy, bez dzielenia się przy innych
• Czujesz, że Twoja historia potrzebuje całej uwagi skupionej tylko na Tobie
• Wolisz iść swoim tempem — czasem wolniej, czasem szybciej, ale zawsze w swoim rytmie
• Jesteś gotowa na głęboką pracę nad sobą jako matką — nie szukasz szybkich technik
• Chcesz pracować na swoich konkretnych, realnych sytuacjach z domu
• Zależy Ci na bliskim wsparciu także między spotkaniami — nie tylko na samych sesjach

Mentoring 1:1 NIE jest dla Ciebie, jeśli:

• Szukasz szybkiego rozwiązania — “powiedz mi, co mam robić”. Głęboka zmiana wymaga procesu.
• Jesteś w aktywnym kryzysie psychicznym — wtedy potrzebujesz najpierw terapeuty lub psychiatry. Mentoring nie jest terapią.
• Wsparcie grupy i poczucie “nie jestem sama” jest dla Ciebie ważną częścią procesu — wtedy lepsza będzie Architektura Spokoju w grupie.

Nie jesteś pewna, którą drogę wybrać? Napisz do mnie. Krótka rozmowa wystarczy, żebyśmy razem sprawdziły, co jest dla Ciebie odpowiednie.

INWESTYCJA

Mentoring indywidualny to najbardziej osobista i najbardziej skoncentrowana forma pracy ze mną. Trzy miesiące, w czasie których cała moja uwaga jest skupiona wyłącznie na Tobie i Twojej historii.

Do mentoringu 1:1 nie zapisujesz się od razu. Najpierw rozmawiamy.

Chcę poznać Twoją sytuację, usłyszeć, z czym przychodzisz, i wspólnie z Tobą sprawdzić, czy mentoring indywidualny jest dla Ciebie właściwą drogą — czy może lepsza będzie praca w grupie.

Pierwszy krok to krótka ankieta — kilka pytań o Tobie, Twoich dzieciach, o tym, co Cię tu przyprowadziło. Potem umawiamy się na rozmowę. Bez presji. Po ludzku.

Jeśli obie poczujemy, że to dobry moment i dobra forma — zaczynamy. Jeśli nie — uczciwie Ci to powiem i podpowiem, dokąd warto pójść.

Jeśli czujesz, że to jest droga dla Ciebie —napisz do mnie. Resztę zrobimy razem.

Napisz do mnie

Wystarczy jedno zdanie — w wiadomości prywatnej na Instagramie, na Facebooku albo mailem: “Chcę porozmawiać o mentoringu indywidualnym.”

Liczba miejsc w mentoringu indywidualnym jest naturalnie ograniczona — pracuję w tej formie tylko z kilkoma mamami jednocześnie, bo każda dostaje ode mnie pełną uwagę.